2011年12月

花束、いただきました。 PINK♥ROSEの花言葉は「恋の誓い」 なんだかロマンチック 大切にします・・・ どうもありがとうございました 　　　SAITO

 　メレカリキマカ２０１１　横浜大さん橋― ハウオリフラスタジオのみなさんの素晴らしいステージに、三島ハラウ応援隊は終始感動でした ミュージシャンの演奏や、フラ＆タヒチアンダンスの熱気で会場は大盛り上がり。 応…

 先日、３色もちもちおはぎをつくりました(^_-)-☆ あんこ☆きなこ☆あおのりの３きょうだい。 きなことあおのりの中には餡玉をしのばせてマス  初めてあおのりバージョンのおはぎを食べました 地域によ…

Mele  Kalikimaka  ２０１１が横浜で開催されます。 ハウオリ　スタジオのみなさんは１２／１８（日）１４：００～の出演です 会場はとっても素敵な大さん橋です  大さん橋はぽかぽ…

健康は宝です。健康な体を維持しながらフラを楽しみたいですよね そのためにもまずは食事。「まごはやさしい」食事とは体に必要な栄養をバランスよく、体に負担をかけずに摂取できる食事として話題です。スポーツ選手なども取り入れてい…

 海外でも和食が注目されています。私も和食が大好きで、我が家の食卓は和食や野菜を中心としたメニューを考えるようにしています。  この日は地元の野菜をgetできたので、ひじき煮をつくりました。もう一品は…

今日から１２月！！急に寒くなりましたねぇ   昨日までのぽかぽか陽気が恋しいですっ。ハワイではこの時期、さまざまなフライベントがクリスマスバージョンに大変身  例えばイプに鈴をつけたり、レイもゴールド…