秋の夜長に・・・part1

美?BODY

今年のテーマはBODYメンテ☆彡

ゆがみを正して、バランスのよい体作りを日々研究中 shine

お風呂あがりのストレッチは1日のご褒美 lovely

特にお気に入りなのはゆっくりとしたストレッチやウォーキ

ング、ペアストレッチ。やっぱり楽しく長続きするスタイル

がいいですよね。癒しの曲、アップテンポな曲を聴きながら

のストレッチ・・とっても大好きな時間です virgo   SAITO

2022年12月
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