秋の夜長に・・・part2 秋もおいしい食べ物がいっぱいですねぇ(@^^)/~~~食欲の秋到来です! 基本のお料理+αの知識を身につけたくて、5年ほど前からレシピや栄養学を学んでいます。 憧れは「京都のおばんざい」。心のこもったおもてな…続きを読む
秋の夜長に・・・part1 今年のテーマはBODYメンテ☆彡 ゆがみを正して、バランスのよい体作りを日々研究中 お風呂あがりのストレッチは1日のご褒美 特にお気に入りなのはゆっくりとしたストレッチやウォーキ ング、ペアストレッチ。やっぱり楽しく長続…続きを読む